Czy aktywność seksualna ogranicza możliwości treningu na siłowni?

Czy aktywność seksualna ogranicza możliwości treningu na siłowni?

W przypadku różnych dyscyplin sportowych bardzo często w mediach słyszy się o tym, że trenerzy zabraniają swoim podwładnym uprawiania seksu na krótko przed mającymi się odbyć zawodami. W związku z takimi doniesieniami wiele osób, które na co dzień trenują na siłowniach, wysnuwa dość daleko idące wnioski. Według nich całkowita rezygnacja z sex przygód pozwala na szybsze rozbudowanie masy mięśniowej.

To jednak absolutna nieprawda i nie można tak podchodzić do tego tematu. Dlaczego trenerzy zabraniają seksu? Z prostego powodu. Porno, jak każdy inny wysiłek fizyczny, powoduje, że organizm jest trochę osłabiony i potrzebuje regeneracji. W przypadku sportu nawet drobne osłabienie może spowodować utratę ułamków sekund w konkurencji, a to już podstawa do tego, aby osiągnąć dużo niższy wynik niż się zamierzało.

W przypadku treningu na siłowni różnica naprawdę jest praktycznie niewyczuwalna, a to czy będziemy trenować 5 minut krócej czy 5 minut dłużej nie robi chyba aż tak dużej różnicy, prawda? Rezygnacja z seksu w czasie treningów na siłowni naprawdę mija się z celem. Przecież każdy facet uwielbia chwilę rozkoszy i porno online po ciężkim treningu.

źródło: siki.pl